Tubuh memiliki sistem detoksifikasi sendiri. Ginjal, hati, usus, paru-paru, dan kulit adalah sistem saringan utama tubuh. Dengan mengonsumsi makanan yang tepat, Anda dapat membantu organ-organ internal Anda untuk menyaring lebih banyak .... [Read More]

Sakit tenggorokan bisa menjadi tanda awal dari batuk, atau menjadi efek samping dari pita suara yang tegang atau indikasi sesuatu yang lebih serius seperti radang tenggorokan. Sebelum menelan obat kimia, .... [Read More]

Penelitian terbaru menunjukkan efek positif dari susu kambing pada tubuh manusia. Orang yang menderita intoleransi laktosa dapat mencerna susu kambing jauh lebih baik daripada susu sapi, karena memiliki lebih banyak asam .... [Read More]

Sembelit bisa sangat menyakitkan dan membuat Anda menderita perut kembung. Rata-rata orang dewasa membutuhkan sekitar 25-30 gram serat per hari untuk mencegah sembelit. Selain menyertakan makanan kaya serat, Anda juga harus .... [Read More]

Bila Anda termasuk orang yang tidak suka minum air, ada beberapa jenis buah pengganti yang bisa Anda konsumsi untuk melawan dehidrasi. Perlu diketahui bahwa kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan .... [Read More]